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人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容!

 
 
 

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引用 有利健康的小窍门  

2010-01-13 21:36:05|  分类: (引用)医药卫生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

apple引用 有利健康的小窍门

                                      小窍门 有利健康的 - 冀公 孙建永 - 冀公 孙建永的博客            

                                           

  引用小柜子小窍门 有利健康的

(1)洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。
(2)用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的
         功效。特别适合烫染后的头发。
(3)刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,
         牙锈自然脱落。
(4)每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,
         三天后除去口臭。
(5)用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙
          痛。
(6)睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼
          咬牙。
(7)每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎症立即
          好转。
(8)用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可治
         偏头痛。
(9)将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安
         然入睡,连续几天可治失眠症。
(10)跌打伤筋后将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几
           小时即可消肿,三日后可以恢复正常。
(11)每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能
            经常擦,皮肤越来越嫩。
(12)橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的
         “白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的黄酮类物质,对
           身体大有裨益。
(13)上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时
            间。
(14)饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
(15)饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
(16)每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身
            的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。
(17)饭后45分钟至60分钟,以每小时4。8公里的速度散步20分
            钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后
            再散步,效果会更好。
(18)傍晚锻炼最为有益。
(19)仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。
(20)眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己
            出来。
(21)刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。
(22)如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐
            吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好
            了
(23)吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好
            了
(24)插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天。
(25)夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
(26)防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可
           用热水加醋洗脚;
(27)双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;
(28)每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变
得很滋润。
 

 
 
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